标题:
[求医问药]
前列腺怎么保健
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作者:
Sroc
时间:
2012-1-26 16:44
标题:
前列腺怎么保健
现在是寒冬季节,请问前列腺该怎么保健??
作者:
nnwwjj
时间:
2012-1-26 17:08
这个我也想知道,同楼主一起等待专家回答!
作者:
亲一下下
时间:
2012-1-26 18:56
1.保持清洁:专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。
2.防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
3.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。
作者:
达斯摩罗
时间:
2012-1-26 21:22
标题:
回复 3楼 的帖子
您说的第三点按摩保健,对预防前列腺增生有帮助吗
作者:
天涯天涯天涯
时间:
2012-1-30 10:01
3楼说的第三点按摩保健,对预防前列腺增生有帮助
作者:
baivj
时间:
2012-2-4 13:32
年轻人多做仰卧起坐每天6组,12下/一组,缩肛提臀每天6组,12下/一组
有助于男性器官(肾脏、前列腺)的保健和治疗
作者:
排球小将
时间:
2012-2-4 19:25
做仰卧起坐还是有用的,我每周跑步四天,每次跑5000米,对性能力帮助很大,但是对前列腺的作用就不知道了。
作者:
烧心
时间:
2012-2-4 20:03
天冷了以后人体机能下降 然后更加懒得动 确实觉得退化了很多 特别爱在家里赖着 老坐着就对前列腺非常不好!要坚持锻炼 然后对前列腺的保健可以做做私功 就是比如等车的时候 电视的时候 睡前起床后 或者上网的时候都可以 一边做这些事情一边提肛 主要是坚持
作者:
prontosil
时间:
2012-2-5 16:23
可以尝试按摩前列腺,冬天可能会麻烦一点。采用跪姿或者仰卧姿势,用医用一次性手套润滑后将食指伸入肛门,约在前壁距离肛门口两节手指处食指指肚可触及前列腺,用手指轻轻打转,即可起到按摩作用。有另一半帮你的话可能更方便!
作者:
liuxiaini
时间:
2012-2-7 21:41
有用吗?楼上的,我也害怕得那些劳什子病啊,试试看了再说。
作者:
林中鸟人
时间:
2012-2-8 18:23
谢谢大家、学习了、让我试下、再和大家汇报
作者:
xiangyuqin
时间:
2012-2-8 21:04
我也是有前列腺。也治疗过但是到现在好没有好,不知道上面说的有没有用啊
作者:
不会进出口
时间:
2012-2-8 21:24
穿宽松内裤经常站立时收缩肛门要用力!一天分几次共一百下
作者:
ketian
时间:
2012-2-8 23:41
标题:
前列腺炎的中医治疗
既然看到楼主开了这么个帖子 那我作为医生谈谈前列腺炎的中医治疗
作者:
maxmmaxmsis
时间:
2012-2-9 09:14
不用这么复杂,多多运动,我多练马步是简单的方法
作者:
gates321
时间:
2012-2-9 16:21
听说搞热水坐浴对前列腺有好处吧,你可以百度一下
作者:
badrabbit
时间:
2012-2-11 17:50
标题:
回复 1楼 的帖子
男性前列腺炎该如何保养呢?男科专家指出,前列腺炎的保养需从小事做起,下面具体为大家介绍男性前列腺炎保养的七大方法:
一、检查包皮是否过长,过长者应及早进行包皮环切手术,以防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
二、树立正确的性观念,前列腺炎患者避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。
三、应该养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺,从而就会加重前列腺炎的症状。
四、前列腺炎患者不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
五、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒,烟酒对前列腺的健康是很不利的。
六、前列腺炎患者应加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。
七、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
作者:
学生会主席
时间:
2012-2-21 21:59
恩 虽然我离关心这个的年龄还早 不过这个问题确实是个盲点 受教了
作者:
迪达拉
时间:
2012-2-21 22:46
多排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
多放松:生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
规律的性生活:每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。远离咖啡因,辛辣与酒精。
刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。
作者:
sjqmmc110
时间:
2012-2-21 22:46
3楼的是医生啊。好好学习一下,长见识了,祝:健康
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